Jalousi - Mig og min kæreste


SPØRGSMÅL

Hej Per.

Jeg skriver til dig i håb om at få lidt mere indsigt i mig om min kærestes forhold. Vi har kommet sammen i over 1 år nu, og det er begyndt at gå skævt. I starten var hun altid ivrig for at se mig og hun sad altid og ventede på at jeg dukkede op, og vi havde sex stort set hver dag. Sådan havde jeg - og har stadig - det også. Men de sidste 4 måneder er det gået den modsatte vej. Nu er det næsten kun mig der går efter det tætte, hvad angår sex og accept. Hun lægger aldrig op til sex mere, det er dalet til ca. 1-2 om ugen max.

Jeg er af person UTROLIG jaloux. Jeg kan ikke lade hende gå i byen uden at skulle sige at hun skulle slappe af, og lade være med at snakke med så mange andre. Når jeg ikke selv er med går jeg og tænker over hvad hun foretager sig, og de tanker jeg får udløser stor vrede og angst for hun gør noget. Det er ikke kun når hun er i byen, bare hun får en SMS er jeg der straks for at høre hvem den var fra og hvad en omhandlede. Jeg bliver også utrolig ked af det, bare jeg får den mindste kritik. Jeg har stort sagt meget svært ved at styre mine følelser. Det skal lige nævnes at der har været en del stoffer indblandet før og i forholdet (extacy og hash), og det har gjort mit humør ENDNU værre (tror jeg).

Nu har hun så sagt at hun ville have en pause, for hun havde ikke de samme følelser som før. Så er det jeg spørger mig selv om det er pga. alle de beskyldninger, diskussioner og holden øje med hende, der har gjort at hun har handlet på denne måde. (Jeg læste iøvrigt om det med skinsyge, og alle symptomerne passede med de følelser jeg har)

Hun siger selv at det ikke er hovedgrunden, så nu begynder jeg at tænke over det endnu mere, og jeg tænker stort set 24-timer i døgnet om ALT hvad jeg gør og hvad folk tænker om de ting jeg siger til dem.
Men er det så virkelig pga. de ting jeg har gjort, eller stikker der noget andet under??

Christian


SVAR

Hej Christian

Det er meget almindeligt at man er fuldstændig vilde med hinanden i starten og har sex hele tiden - sådan er forelskelse. Når forelskelsen klinger lidt af så ændrer forholdet sig ofte og man vænner sig til hinanden, har lidt mindre sex og er mindre optaget af hinanden - og sådan skal det osse være.
Forelskelsen er den smørelse der får os til at opdage hinanden.

Jalousi er oftest meget ødelæggende for et forhold og tit bliver den der er udsat for jalousien så træt af det, at han / hun vælger at gå ud af forholdet.

Jytte Back Grønkjær, der har skrevet bogen:Jalousi, Skinsyge & Kærlighed, Hovedland DaCaPo 1989 leverer en anvendelig skelnen mellem jalousi og skinsyge.

Jalousi er den følelse man får når man rent faktisk står over for en trussel om at miste den / det man holder af. Det er altså en følelse der forholder sig til realiteterne.

Skinsyge er den følelse man får ved fantasier og forstillinger om at man kunne miste den / det man holder af og hvor forestillingerne løber af med en. Det er altså en følelse der ikke forholder sig til de faktiske forhold men til fantasier. Man får lyst til at kontrollere sin partner og er evigt mistroisk. Denne følelse stammer fra gamle tab og traumer og følges af en generel lav selvfølelse. Skinsygen er smerten over barndommens tab.

Det er meget belastende for den skinsyge og for de nærmeste personer og kræver psykoterapi og stor tålmodighed fra de nærmeste.

Det du skriver tyder på at din jalousi er skinsyge og jeg vil anbefale dig at finde dig en god psykoterapeut / psykolog og få den bearbejdet. Jo før jo bedre - og jeg ser i et andet indlæg, at du har fået en tid. Held og lykke med det.

Inden du vælger en psykoterapeut så kig lige på denne side om Valg af psykoterapeut.

Det er en meget dårlig ide at blande en sprød psyke (som din jvnf. din jalousi) med stoffer, hvad enten det er hash eller extacy (som man helt bør holde sig fra, kan have dødelige bivirkninger.)

Læs mere om rusmidler her hos Sundhedsstyrelsen om Rusmidlernes biologi
Du kan downloade hele publikationen her som pdf.fil Rusmidlernes biologi.pdf

Min gode ven og squashmakker, psykolog Ebbe Scheel Krüger har samlet "Barske fakta om at bryde en dum afhængighed - som måske en dag vil dræbe dig. Fakta om tobak, hash, samt ectasy, kokain etc."

Læs osse de andre indlæg her i PSYKE & SEX om Jalousi.

Du skal være velkommen til at skrive igen.

Med venlig hilsen

PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
Medlem af Dansk Psykoterapeutforening


PSYKE & SEX



KOMMENTAR

Nu har jeg desværre enorme erfaringer på det punkt, jeg er 99% sikker på at din xkærste havde besluttet sig på forhånd, men selvfølgelig er jalousi/stoffer ikke just noget der gør et forhold tættere på længere sigt, du skal tænke på at din kærste ikke er den eneste pige derude, men det kan godt være lidt svært. statistisk set er det de færreste mennsker der får lov til at gå alene gennem livet, det kunne være at du skulle benytte tiden nu til at få bearbejdet din jalousi og lade være med at tænke for meget på fortiden.

Anders


KOMMENTAR

Hej Anders, vi kommer skam stadig sammen... Hun er bare gået i dvale. Men hvor lang tid det holder og, om det holder ved jeg ikke. Håber det holder når man får at vide man er den eneste og hun har aldrig før følt for en fyr som hun gør for mig... Føler mig lidt forrådt

Christian


KOMMENTAR

Hej igen, jamen hvis i stadig er sammen så er det jo ikke så galt igen.

Jeg kan ikke finde ud af hvorfor du skulle føle dig forrådt, der skal 2 til at have et forhold og 2 til at afslutte et forhold, hvis ikke det holder er det ikke nødvendigvis nogen af jer der har skylden, det kunne jo tænkes at i bare ikke var skabt for hinanden. det er trods alt bedre at være single end at have et "halvt" forhold.

Anders


SPØRGSMÅL

Hejsa

Jeg tror efterhånden, at dette er min sidste udvej for at få et råd til, hvordan min kæreste og jeg kommer videre.

Hvis jeg skal starte helt forfra, så lærte vi hinanden at kende gennem arbejdet og det var for begges vedkommende kærlighed ved første blik. Efter ca. 1/2 år flyttede vi sammen.

Gennem vores samliv var jeg meget jaloux, hvilke gik ud over min kæreste. Til at starte med, kunne han leve med det, men efterhånden, så blev det for meget. Jeg brød mig ikke om, at han var sammen med vennerne, da jeg var sikker på, at han var sammen med en anden pige. Selv var jeg også bange for at foretage mig noget, for hvis han var alene hjemme, hvad kunne han så ikke finde på.

Det var klart, at det ikke kunne fungere. Efter ca. 3 år kulminerede det - han gik fra mig og fandt en anden. Vi var fra hinanden i ca. 5 måneder, hvor vi begge havde en anden. Vi blev begge klar over, at vi elskede hinanden og ville prøve igen. Der gik dog ca. 1 år fra vi gik fra hinanden til vi flytte rigtig sammen igen. Vi flyttede til en by langt fra hjemegnen.

Desværre har det aldrig rigtig fungeret 100%. Min jalousi er blevet meget bedre, men indimellem kommer det stadig over mig, og når det sker, så "hader" min kæreste mig i øjeblikket. Han ved ikke, om han kan blive ved med at leve med det - har mistet troen på, at det bliver bedre.

Samtidig med dette fortæller han mig, at han er blevet meget følelseskold, hvilket betyder, at han har svært ved at vise sine ægte følelser. Seksuelt har det tidligere ikke været noget problem - han har syntes, at vi var i seng med hinanden for sjældent. Nu er det mig, der synes det. Hvis jeg ikke siger det eller gør noget, så er det normalt, at vi er i seng sammen 1-2 gange om måneden.

Jeg har det meget sådan, at jeg går og gemmer på mine følelser i stedet for at komme ud med det. Så når vi ikke er seksulet sammen, så går jeg og bilder mig selv ind, at det er fordi jeg er lidt for tyk, ikke attraktiv, fordi han har lyst til en anden osv. Jeg har gennem længere tid prøvet at komme over det stadie og fortælle mine følelser, hvilket også har lykkedes til en hvis grænse, men desværre ikke altid. Når jeg siger det, så ender det næsten altid med, at jeg ikke får det sagt på den rigtige måde.

Jeg må nok også hellere nævne, at jeg et par gange har fundet ud af, at han har chattet på nettet og har opgivet perverse navne. Når jeg har konfrontet ham med det, så siger han, at det bare var for sjovt, og der vitterlig ikke var mere i det end som så. Jeg bliver jo nervøs og undrer mig over, om det er derfor han ikke har lyst til at være sammen med mig.

Jeg er meget bekymret for, om det lykkes for os at komme over denne hårdknude. Jeg er udemærket klar over, at det ikke kun er mig, der har fejlene i forholdet - man er jo to, der skal have det til at fungere. Men jeg er klar over, at det er min skyld, at vi har det som vi har det i dag som følge af min ekstreme jalousi. Jeg ville sådan ønske, at jeg kunne glæde mig over, at han tilbragte en hel weekend sammen med sine kammerater, hvor de drikker og snakker om piger. Jeg ved bare ikke hvordan. Jeg håber, du kan hjælpe mig...

På forhånd tak

mvh. Heidi


SVAR

Hej Heidi

Ja jalousi - eller som det sikkert er her skinsyge kan være ganske voldsomt, ubehageligt og besværligt når man har det sådan inden i - både for en selv og ens partner. Se beskrivelsen i mit svar herover til Christian. Det du skriver tyder på at din jalousi er skinsyge og jeg vil anbefale dig at finde dig en god psykoterapeut og få den bearbejdet. Jo før jo bedre. Skinsygen kan man ikke flytte fra. Inden du vælger en psykoterapeut så kig lige på denne side om Valg af psykoterapeut.

Du skal være velkommen til at skrive igen.

Med venlig hilsen

PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
Medlem af Dansk Psykoterapeutforening


PSYKE & SEX



KOMMENTAR

Hej Heidi.

Jeg kan ikke rigtig give dig en løsning på problemet. Men jeg kan fortælle dig, at jeg er igennem det samme med min kæreste. Vi har kommet sammen i godt 1 år og i al den tid har jeg været jaloux konstant. Hun blev ved med at sige at jeg ikke stolede på hende, men jeg modsagde hende med at det gjorde jeg...For inderst inde gør man jo det, for hun har aldrig røvrendt mig, og det tror jeg heller ikke din kæreste har. Til sidst troede hun simpelthen ikke på jeg stolede på hende, og så var det det gik op for mig, at jeg havde et problem, for ligemeget hvad jeg gjorde, så kom de trøls fornemmelser i maven, når man tænkte på hvad hun gik og lavede, og hvorfor hun ikke skriver tilbage på en SMS besked!

Jeg tog så en kigger på Ebbes hjemmeside og læste lidt om jalousi. Der er 3 grader af det og den 3. er selvfølgelig den værste. Det er symptomer såsom man bliver ved med at finde noget galt i forholdet, man tror hele tiden partneren gør noget de ikke må, men når man så ser dem derefter slapper man af, for der var intet sket, og man tror alt er godt. INDTIL partneren igen skal noget som du ikke skal, og så starter det hele forfra...en rigtig rigtig ond cirkel, der kan spolere hver et forhold.

Nå...Men det var den 3. grad af jalousi jeg kom fra. Der står på hjemmesiden, at hvis du oplever disse symptomer, så er det vigtigt at man søger proffesionelt hjælp. Jeg siger ikke nødvendigvis du har brug for det, for nu aner jeg jo ikke hvem du er Men ud fra det du skriver så er det nogenlunde det samme som mig. Jeg tog initiavet og bestilte tid hos en psykolog, og jeg glæder mig til at blive "helbredt".

Håber det her kunne hjælpe på dit humør og indstilling til problemet.

Hilsen Christian


Inden du vælger en psykoterapeut så kig lige på denne side om Valg af psykoterapeut.

Læs mere om

Jalousi & Skinsyge (1)

Jalousi & Skinsyge (2)


Jalousi & Skinsyge (3)



LINKS

Ebbe Scheel Krüger om jalousiens 3 styrkegrade

Bo Møhl: Jalousi - tornen på kælighedens rose?

Karen Zimsen: Hører jalousi og kærlighed sammen? (Netdoktor)

Leksikon for det 21. århundrede om Jalousi

Digt om jalousi

Jealousy in men and women not so different - (News in Science)

Asymmetrical people make jealous lovers (newscientist.com)




Til hovedsiden

Printervenlig side

PER HOLM KNUDSEN PSYKOTERAPEUT MPF & SEXOLOG

Ekstra interne søgeord: jaloux, jalouxi, jaluosi

Senest opdateret 7. januar 2010