Ingen sexlyst - tab af kæreste (M)


Spørgsmål

Hej.

Har fulgt din gode brevkasse på nettet.

Mit problem er, at jeg ikke har nogen lyst til sex overhovedet. Jeg har tidligere været meget fokuseret på sex. Nu tænker jeg bare ikke på det mere. Det sker af og til, at jeg onanerer til nogen pornoblade - men det er mere for, at blive mere afslappet.

Indtil for 5 måneder siden havde jeg en kæreste, og vi dyrkede regelmæssig sex. Jeg var/er desværre nok enormt glad for kæresten - denne følelse delte hun ikke på samme plan, og hun afbrød derfor forholdet. Nu går jeg tilfældigvis stadig i klasse med min exkæreste (og uddannelsen er forholdsvis lang). Men jeg var på weekendtur med klassen, der var hun naturligvis også med. En anden fyr lagde an på hende, og jeg blev både enormt ked af det, samtidig med at jeg blev sur. Jeg spurgte fyren, om jeg havde fortalt jeg havde været kæreste med pigen (hvilket jeg havde gjort). Faktisk synes jeg, set i bakspejlet, at det var åndsvagt. For hvad hun gør, rager mig ikke en meter.

Jeg prøvede i august måned at være sammen med en anden pige, men det var ikke lykken, og efter 14 dage gjorde jeg det forbi. Det var som hverken det seksuelle eller hendes personlighed tiltrak mig.

Selvfølgelig har tanken slået mig, at jeg måske samtidig er til mit eget køn. Hvilket jeg ikke har lyst til at afprøve. Men tanken tænder mig heller ikke. Jeg kan godt li´ at være sammen med mine kammerater, men tænker ikke seksuelt på dem.

Jeg håber du kan hjælpe mig med, at få lidt overblik over min situation, og evt. få gjort nogen ved den .

C.


Svar

Hej
C

Det er hårdt arbejde at skilles fra en kæreste som man stadig holder af og det kan dæmpe sexlysten betragteligt. Når du samtidig ser hende jævnligt og stadig er glad for hende, så gør det det formentligt osse langt sværere at få hende ud af systemet, så der kan blive ordentligt plads og lyst til en ny kæreste - og en fornyet sexlyst.

Det er ikke ualmindeligt osse at have lyst til sit eget køn - og i dit tilfælde tror jeg din manglende sexlyst skyldes at du ikke har lagt din gamle kæreste tilstrækkeligt bag dig.

Du skal være velkommen til at skrive igen.

Med venlig hilsen

PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
Medlem af Psykoterapeut Foreningen

PSYKE & SEX


Spørgsmål


Men spørgsmålet er, om jeg selv kan gøre noget for at "fremskynde" en bedring? Jeg ved ikke om det er fornuftigt stadig at tale med hende - det har jeg gjort indtil videre, vi snakker stadig godt sammen. (Det var ikke et voldsomt brud). Jeg tror bare ikke, at jeg dengang hverken fik udløst min gråd eller vrede. Jeg synes ikke engang jeg tænker på sex med hende - bare det at holde hende, kysse hende, kramme hende - kunne godt gøre mig glad igen.

Nu kom vi kun sammen i 1,5 måned - og det er trods alt næsten 5 måneder siden.

Sidste gang, hvor følte noget af det samme tog det mig næsten 3 år (forholdet varede da 9 måneder).

C.


Svar

Hej
C

Det er ikke altid længden af forholdet der gør det svært at afslutte det. Mange gange er den allerførste rigtig store kærlighed noget af det aller sværeste at få afsluttet. Det er jo osse et spørgsmål om hvor stærke følelser og hvor mange forhåbninger man (m/k) har puttet ind i forholdet, der er bestemmende for hvor svært det er at få det på afstand. Og nogen forhold vil man måske resten af livet have en vemodsstemning for.

Og jeg kan tydeligt læse ud af dit svar, at du langt fra er færdig med hende. Men hvis hun ikke vil mere, så må du erkende, at forholdet er SLUT - selv om det kan være svært. Du kommer ikke til at "at holde hende, kysse hende, kramme hende" igen. Og det er sorgen over disse kendsgerninger du skal have bearbejdet. Og måske er det en god ide at fortælle hende, hvordan du stadig har det med hende. Det kan næppe skade hvis I snakke godt sammen i forvejen.

Prøv at se på skemaet her: Tabsprocessen, måske kan det hjælpe dig lidt på vej.

Hvis man i sin psykiske bagage har gamle svære tab, som man ikke er kommet over - døde forældre, skilsmisser osv. - så kan det nogen gange gøre det endnu sværere at få bearbejdet sine tab - og så kan det være en god ide at få hjælp til det gennem psykoterapi.

Hvis du har brug for psykoterapi så kig lige på denne side om Valg af psykoterapeut, sexolog eller psykolog først.




Længsel


Du skal være velkommen til at skrive igen.

Med venlig hilsen

PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
Medlem af Psykoterapeut Foreningen

PSYKE & SEX


Spørgsmål


Hej Per

Nu skriver du jeg må erkende, at forholdet er slut. Jeg synes nu selv, at jeg udemærket er klar over, at det ikke mere bliver til noget. Men en ting er hvad hjernen opfatter - en anden er hvad hjertet føler og måske håber. Jeg aner ikke rigtigt hvad jeg skal stille op - for jeg ved som sagt nok, at det ikke bliver til noget igen.

Nu er det sådan, at jeg stadig taler med hende. Man kan nok heller ikke helt undgå, at skulle tale sammen når man går i klasse sammen. Og jeg har også fortalt hende, hvordan jeg til dels har det med hende. Jeg har fortalt hende, at jeg virkeligt har savnet at tale med hende i sommerferien. Det er jo ikke nødvendigt at blotte sig fuldstændigt, mener jeg. Jeg tror i øvrigt heller ikke det ville blive lettere.

Jeg tror nok, at jeg begår den fejl stadig, at interessere mig for hendes liv.

Jeg har tidligere engang oplevet noget lignende. Det er som om, at disse tab foranlediger mig til at tro, at der skulle være noget i vejen med mig. Jeg søger nok skylden hos mig. (Underligt gik det nederste spørgsmål igen, da min første store kærlighed gik fra mig)

Men det som jeg ikke kan undgå at tænke på er, om jeg blot prøver på at skjule det faktum, at jeg muligvis er mere interesseret i mit eget køn end jeg umiddelbart selv vil indrømme. (Jeg har læst om din opfattelse af seksualitet, og om at vi ændrer vores behov og lyster).

Tak for dine svar og råd.

Vh. C.



Svar

Hej
C

Ja som Blaise Pascal (?) sagde: "Hjertet har sine grunde som ikke angår forstanden." - og det kan jo være noget besværligt af og til. Og det gør det ikke nemmere at du ser eks-kæresten hver dag. Du må lade være med at interessere dig for hendes liv og levned - og så bruge din forstand til det - selv om hjertet vil noget andet.

Og at du får en øget interesse i dit eget køn, når det modsatte køn svigter dig så uhjerteligt, er i grunden ikke så underligt, det tror jeg mange vil kunne nikke genkendende til. Som jeg mange gange har skrevet før: "Jeg mener det er en fejlopfattelse at mene at mennesker er f.eks. enten hetero- eller bi- eller homoseksuelle - jeg mener at mennesker er multiseksuelle - altså at vi har mange forskellige lyster og tændinger gennem livet, nogen bruger flere af dem end andre - måske af interesse og / eller fordi de ikke er opdraget med så mange forbud og fordomme om hvordan seksualitet SKAL være. Man kunne jo osse spørge hvorfor skulle mennesket med sin store nysgerrighed ikke netop være multiseksuel?"

Så JA - du ved det - mindre hjertelighed og interesse i forhold til eks-en og mere forstand til at komme videre .

Du skal være velkommen til at skrive igen.

Med venlig hilsen

PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
Medlem af Psykoterapeut Foreningen

PSYKE & SEX



PSYKE & SEX

Printervenlig side

PER HOLM KNUDSEN PSYKOTERAPEUT MPF & SEXOLOG

Ekstra interne søgeord: skilsmisse, lust, Forelskelse
Senest opdateret 9. februar 2009