Potens - præstationsangst - A guy thing ?
Hej
Jeg er en fyr på 19 år. Jeg har et problem som mange andre. Jeg har en kæreste som jeg elsker rigtig meget. Det har varet fire måneder. Så der er ingen problemer. Problemet består i at når vi ligger og kæler og nusser før sex, får jeg stå-dreng på med det samme. Det skulle man jo ikke tro der var noget galt i. Men så snart jeg skal til at "stikke den op", falder rejsningen. Når vi så slapper af og kæler igen, er den oppe at stå ret hurtigt. Men så snart vi skal til the real thing falder den igen. Problemet startede for lidt over 1 1/2 år siden med min daværende kæreste. Hvad kan det skyldes? Jeg vil lige pointere at når jeg er fuld er der ingen problemer! Der er det største problem ikke at få den op, men at komme! Direkte modsætning. Det sker også at hvis den endelig vil (ca. 1 ud af 10 gange) har jeg det som om jeg er ved at komme med det samme. Det der er det mest irriterende er at når jeg er fuld er der ingen problemer! Men vi kan vel næsten alle skrive under på at sex er bedst når man er ædru, hvor det er mere følelsesladet og kærligt. Det skal siges at når vi ligger og nusser er det ligesom om at der kommer noget ud af min pik. Jeg ved ikke hvad det er. Det er helt gennemsigtigt og klistret. Ligesom sæd bare gennemsigtigt! Nogen gange er det bare små dråber andre gange er det meget der kommer. Kan drenge blive våde ligesom piger når de bliver ophidset eller er der noget galt med mig?
Kan det skyldes ens fysiske form? Har styrketrænet og det synes at hjælpe en lille smule. Det er jeg dog stoppet med pga. en skade, og så er det ligesom blevet værre igen. Er ved at blive rund og doven. Kan det hjælpe at dyrke motion eller noget fysisk træning?
Hvad med kosttilskud eller noget? Kan det hjælpe? Eller bare vitaminpiller?
Jeg ved godt det er et spørgsmål der bliver stillet tit og besvaret lisså tit! Men please..... Besvar mit også.... Det er ret pinligt for mig, men min kæreste er meget forståelig og siger bare hun har mig er hun glad, men det er lissom en "guy-thing"! Hun forstår ikke det er pinligt men sådan er det bare, right boys?
På forhånd tak
Steffen
Hej Steffen
Det er nu ikke mere "Guy thing" end at piger / kvinder osse kender til præstationsangst. Det tror jeg nemlig det skyldes. Jeg tror du har haft et par dårlige oplevelser med din eks-kæreste, hvor den faldt i det afgørende øjeblik og så du er bange for vil ske igen. Og så sker det. Alkohol kan dæmpe den slags hæmninger / tanker og derfor sker det ikke når du har drukket alkohol. Mit bedste råd er at slå dig til tåls med at det kan ske (for alle mænd, jeg har osse prøvet det) at den falder og din kæreste er sød og forstående, så der lurer ingen større katastrofe. Hvis du kan lære at slappe af over for problemet vil det givet forsvinde af sig selv. Det er naturligt at være usikker i din alder (osse). At du har fornemmelsen af at komme med det samme, når det endelig lykkedes, er det samme problem - præstationsangst.
Prøv at kigge her i PSYKE & SEX under Potens - Præstationsangst.
Det er helt normalt at der kommer noget klart slim ud af pikken / penis når en mand bliver ophidset - det kaldes præsperm. Præsperm kan indeholde sædceller (og aids-vira mm.) og derfor er det vigtigt at bruge kondom, hvis man ikke vil være gravid eller er usikker på sin partner.
Præsperm
Klik på billedet for at se det større
Læs om sikker sex i PSYKE & SEX under Sikker sex.
Dine problemer har næppe noget med din motioneren eller mangel på samme at gøre. Og det er altid sundt at får rørt krop og sjæl - så op af sofaen. Og husk at spise sundt - du er bl.a. hvad du spiser. Og få de nødvendige vitaminer og sporstoffer. En god og varieret kost skulle nemt kunne dække dit behov.
Hvis man ønsker at blive klogere er det bare om at stille spørgsmål - osse selv om de skulle være stillet før - så tak for dine spørgsmål.
Du skal være velkommen til at skrive igen.
Med venlig
hilsen
PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT MPF & SEXOLOG
Medlem af Psykoterapeut Foreningen
Hej igen. Tak for det første svar.
Der er slet ingenting der synes at hjæpe på problemet. Efter jeg havde skrevet det første indlæg kunne jeg mirakuløst have sex med kæresten to gange uden den faldt. Derefter troede jeg at det var overstået og tænkte ikke meget over det. Men her de sidste tre-fire gange vi har prøvet er det gået galt igen. Og nu er jeg totalt nervøs hver gang og det hjælper jo nok ikke. Er der slet ingenting man kan gøre!? Måske det ville hjælpe hvis jeg begyndte at dyrke noget idræt/motion igen? Den kan stadig når jeg er fuld, men det er jo ikke nær så følelsesladet! Skal jeg bare blive ved med at prøve, eller kan man gøre noget!?
Håber du stadig har lyst til at besvare mine spørgsmål.
På forhånd tak.
Steffen
Hej Steffen
Når det gik godt efter du havde skrevet, så er der jo håb om at der ikke skal så meget til før den fungerer tilfredsstillende igen
Lad være med at tænke så meget over det og nyd det samvær du har med din kæreste - jo mindre du tænker over det jo bedre får du det.
Når man bliver smidt af hesten så må man op på den igen - så klø på og husk at tænke mindre og hygge dig mere.
Hvis du tror sport vil kunne hjælpe - så prøv det. Her er det ofte troen der hjælper.
Med venlig
hilsen
PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT MPF & SEXOLOG
Medlem af Psykoterapeut Foreningen
PROBLEM
Jeg er en 19 årig mand, der for et godt stykke tid siden kom ud af et langvarigt forhold, og har endeligt fundet en rigtig sød kæreste som jeg er meget glad for. Vi var for et stykke tid siden i seng sammen for første gang og det var dejligt, udover at jeg havde et lille problem.
For det første kom jeg rigtigt hurtigt, og jeg tror at det var fordi at det var første gang at jeg var i seng med en pige i lang tid.
For det andet kunne jeg næsten ikke få erektion anden gang, og det plejer ikke at være noget problem, heller ikke efter flere gange udløsning.
Det var som om at jeg ikke følte mig tiltrukket af min kæreste, selvom at jeg tit er blevet ophidset når hun næsten bare rørte mine inderlår. Jeg forstår heller ikke at når jeg skal tage et kondom på, så bliver den helt slap, selvom at jeg går helt indfor at man skal bruge beskyttelse når man dyrker sex.
Jeg er bare så ulykkelig, da mit eneste ønske er at have et godt sexliv og være i stand til at tilfredstille min dejlige kæreste, hvilket jeg ikke føler at jeg kan.
Jeg har hørt at det kan være en mangel på vitaminer, der gør at det kan være svært at få erektion.
Jeg håber at du kan hjælpe mig, og besvare mine spørgsmål, på forhånd, mange tak.
Tommy
Hej Tommy
Det er faktisk meget almindeligt at opleve det du har oplevet - det tager nogen tid at lære hinanden at kende og i begyndelsen kan præstationsangsten sagtens få en både til at komme for hurtigt eller at til miste rejsningen.
Tag den med ro - lær din kæreste godt at kende - og prøv at vænne dig til tanken om at man(d) nogen gange kan komme for hurtigt, andre gange kan miste rejsningen osv. Det vil ske flere gange i dit liv - ligesom det er sket for næsten alle mænd - sådan er livet - nogen gange er den oppe og andre gange nede :-)
Vitaminer skader ikke - men det har nu ikke noget med vitaminer at gøre.
Som du kan se her i PSYKE & SEX er der er mange indlæg om problemer der ligner dit.
Med venlig
hilsen
PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT MPF & SEXOLOG
Medlem af Psykoterapeut Foreningen
Erektionsproblemer....
Hej jeg er en ung mand på 22. Jeg har et stort problem....
Jeg har fundet en dejlig kæreste. Men når vi skal i seng sammen, kan min penis ikke blive oppe.... Den kan ikke holde sig 100 % stiv ret længe ad gangen.... jeg har oplevet det en gang før.... Førhen kunne jeg blive ved og ved.... Jeg onanerer meget hyppigt. Kan det være derfor.... Det er som om at min penis er løs ved roden, som om at den smutter lidt rundt.... Er det smart at søge lægehjælp. eller er det bare et psykisk problem....
Kh. Mads
Hej Mads
Du lider sikkert af præstationsangst.
Det har ikke noget at gøre med at du onanere - medmindre du simpelthen er for træt og øm til sex med din kæreste. Pikken / penis kan sagtens føles lidt løs ved roden - det skulle ikke betyde noget.
Tag den med ro - alle mænd oplever din situation af og til - så det kan du lige så godt vænne dig til 
Med venlig
hilsen
PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT MPF & SEXOLOG
Medlem af Psykoterapeut Foreningen
|
• |
• |
|
||
|
• |
||||
|
• • |
||||
|
• |
Ekstra interne søgeord: | |||
| • | Senest opdateret 5. februar 2009 | |||
