Min kæreste (M) har for lidt sexlyst
Hej Per
Jeg har et problem. Som jeg kan se på din side er jeg ikke den eneste. Men jeg er stadig noget i tvivl om, hvad jeg kan gøre ved det. Min kæreste har ikke særlig ofte lyst til sex. Vi har kendt hinanden i 2 år - været kærester i hlavandet år og boet sammen et par måneder. Vi har nu et langdistanceforhold og når vi ses en 2-3 dage af gangen, er vi kun sammen en til to gange. Jeg går nok rundt og samler appetit til daglig. Han siger tit i telefonen, at han savner sex, men alligevel sker der ikke noget.
Jeg synes, at jeg har prøvet alt, hvad jeg kan finde på af positive opfordringer - det virker somme tider. Andre gange føler jeg blot, at jeg presser ham og så bliver han sur. Det er meget forskelligt, når jeg tager initiativ til sex, om det virker. Når han tager initiativ, kommer det tit fuldstændig ud af det blå uden forspil eller noget, som ligesom kan lede mig på sporet af, hvad der tænder ham. Eftersom det oftest er en quickie, når jeg egentlig kun at blive tændt og så er det slut. Han er meget dominerende i sengen og vil helst bestemme alt. Det kan jeg i princippet godt lide, bare ikke hver gang, da det bliver lidt ensformigt. Han er meget selvsikker i sengen og fortæller gerne, hvad han vil have.
Der var et dødsfald i hans nærmeste familie i starten af vores forhold, som gjorde, at han ikke havde så meget lyst dengang. Dengang tænkte jeg, at det sikkert var meget naturligt at miste lysten og at det nok skulle komme. I mellemtiden er jeg kommet til at elske manden, selv om vores sexliv altså ikke er tilfredsstillende for mig.
Det hele er noget ironisk eftersom sex altid har været det, som i det mindste gik godt i et forhold for mig. Nu har jeg fundet en fyr, som matcher mig på alle andre måder og så kan jeg ikke finde ud af sex mere. Jeg kunne godt tænke mig at høre, hvordan jeg kan give ham mere lyst uden at såre hans stolthed. Jeg ved af erfaring, at det kun bliver værre af det. Parterapi er ikke noget, han vil gå med til.
Da jeg elsker ham overalt på jorden og han endda kan få mig til at overveje noget mere permanent, vil jeg så gerne få det til at lykkes.
Jeg håber, du har et godt råd og ellers tusind tak for en god og seriøs hjemmeside!
Kærlig hilsen Line
Hej Line
Du er kommet sammen med din kæreste i 2 år og I har ikke fundet frem til en seksualitet sammen der tilfredsstiller jer begge - så måske må du blot konstatere, hvad mange må at der er forskel på sex og kærlighed og at de ikke nødvendigvis hænger sammen.
Du skriver at I er sammen 2 gange på de 2-3 dage I mødes - det vil jeg nu betragte som meget normalt i betragtning af, at I ikke er nyforelskede. For mænd gælder at der er noget der hedder en refraktærperiode - den periode der går inden man(d) er seksuelt fit for fight igen. Og den kan svinge meget både for den enkelte og fra mand til mand. Og én dags genopladning er ganske normalt.
Noget andet er så at du jo har mødt en mand der åbenbart passer så meget på sig selv, at du ikke kan snakke seksuelle problemer med ham uden, at han bliver krænket og føler sin stolthed gået for nær og for hvem parterapi ikke er en mulighed - det lover ikke godt for fremtidige konfliktløsninger, hvis I får familie og børn. Så selv om du elsker ham var det måske værd at overveje forholdet én gang til.
Der er ikke meget ved i længden at elske én man er utilfreds med - det er i hvert fald en usund form for masokisme.
Du skal være velkommen til at skrive igen.
Med venlig hilsen
PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
SEXPROBLEMER
Hej
Jeg skriver til dig fordi at min kæreste og jeg har brug for hjælp.
Vi er begge 28 år, og har været par i 2 1/2 år. I starten af vores forhold havde vi ikke noget problem, for der kørte vores sexliv på skinner, men der var vi jo også nyforelsket.
Det sidste års tid har vi haft et meget dårligt sexliv - eller på det nærmeste intet sexliv, vi dyrke sex ca. 3 måned, hvis han vel og mærket kan få den op og stå.
Problemet er at han ikke har lyst, og kan derfor heller ikke få den op og stå. Jeg syntes at det er meget tidligt at få problemer med den slags, og jeg aner virkelig ikke hvad jeg skal gøre. Jeg har prøvet at komme med flere forskellig forslag, men intet hjælper.
Min kæreste er selvstændig erhvervsdrivende og har derfor nogle lange arbejdsdag, så han har måske ikke så meget overskud til sexlivet. Det skal lige siges at når vi er på ferie, så vågner "den" igen, og så er der intet problem, men vi kan jo ikke tage på ferie hele tiden.... 
.
Har du et godt forslag til hvad vi kan gøre? Jeg ved godt at du bor i Jylland, (og vi bor i Nordsjælland), men jeg ville lige prøve at tage chancen at skrive til dig.
Jeg håber meget at høre fra dig, min kæreste ved godt at jeg har taget kontakt til en professionel, for vi er begge interesseret i at finde en løsning.
Rikke
Hej Rikke
Der er mange forhold der kan medføre nedsat lyst.
For det første er det almindeligt at man har mere lyst i starten af forholdet - og derefter finder det normale leje - og det kan for nogen være ganske lavt.
Stress, problemer i forholdet, træthed kan osse give sig udslag i stærk nedsat lyst og potensbesvær.
Og endelig kan f.eks. en lidelse som prostatitis osse give nedsat lyst og potensbesvær.
Jeg vil foreslå at din kæreste først tager et smut til lægen og får undersøgt om har fejler noget fysisk. Hvis han ikke gør det, kan I jo prøve om nogen snakke med en professionel kan hjælpe på jeres problemer - hvis altså ikke det er hans helt normale nivo. Hvordan havde han det før I mødtes?
Hvis I evt. vælger en psykoterapeut så kig lige på denne side om Valg af psykoterapeut, sexolog eller psykolog
Du skal være velkommen til at skrive igen.
Med venlig hilsen
PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
Hej Per
Tusind tak for dit svar.
Han siger at han ikke har haft disse problemer før, han mødte mig (desværre, for så kan jeg jo godt føle, at det er mig der er noget galt med)!!
Vi har ikke nogen problemer i vores parforhold, vi skændes aldrig og vi snakker fornuftigt om tingene, og er derfor også enige om at vi skal finde en løsning. Vi vil også meget gerne lave et barn nu, men det er lidt svært uden sex....
Min umiddelbare mening er at han lider af stress og træthed, men jeg aner virkelig ikke hvad man skal gøre ved det, for det kan man jo ikke ændre på, så længe han er selvstændig, og har så meget og lave som han har!!!
Da jeg lærte ham at kende var han også selvstændig, men der var hans firma ikke så stort, så der havde han mere overskud, både til mig og sexlivet. Pt. er han ved at udvide forretningen, så det tager for det første meget af hans tid, og når han så komme op (hjem), så er han død træt, og spiser lige noget mad og falder i søvn eller sidder og hænger foran fjernsynet i et par timer og går så i seng. Så han er lidt svær at trække op til noget sex, sjov og ballade.
Min mand er meget genert, så jeg tror desværre ikke at jeg får trukket ham med til lægen, og han har nok heller ikke så meget lyst til at komme derned og sige at han ikke kan få den op og stå, hvis du forstår hvad jeg mener. Det er der nok mange mænd der ikke vil erkende.
Jeg ville ønske at du boede på sjælland.
Hilsen
Rikke
Hej Rikke
Sandsynligheden for at det er stress og træthed er jo nok ret stor og derfor er det måske osse meget godt, at I ikke får børn lige nu. Børn har jo godt af at have en deltagende far - og det varer trods alt et stykke tid før de kan deltage i hans virksomhed 
En anden faktor kunne være den der hedder: "vi skændes aldrig" og "genert". Hvis han heller ikke er i stand til at sætte grænser ifht. dig - så kan der ske det, at hvis det ene hoved ikke kan sige NEJ - så gør det anden hoved det - det kaldes penisvisdom. Det er værd at tænke over. Skænderier er ikke kun af det dårlige - hvis man lærer at skændes ordentligt.
Og måske var det slet ikke så tosset at konsultere mig her i Jylland. Han var nødt til at tage fri, hans fokus var på dig/jer, I var nødt til at indlogere jer på et hotel og havde god tid - og så var det lige før I ikke behøvede at snakke med mig.
Har han nogen sinde haft klamydia eller er blevet undersøgt for det - meget almindelig sygdom, som kan give prostatitis - og den kræver lægens medvirken for at kurere.
Du skal være velkommen til at skrive igen.
Med venlig hilsen
PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
Hej Per
Jeg forstår godt hvad du mener med at børn skal have en deltagende far, og det er jeg ikke i tvivl om at han vil være, for han er helt vild med børn, så mon ikke at hans eget vil få en masse opmærksomhed!! Han har sin virksomhed lige bagved vores hus, så han er i nærheden hele tiden.
Hvad mener du med "hvis han heller ikke er i stand til at sætte grænser ifht. dig" ???? Hvordan skændes man ordentligt??
Jeg har videresendt din mail til Stefan, dels for at han kan følge med, og så fordi jeg syntes at dit forslag med at komme til Jylland er en god ide, men nu må jeg se hvad han siger.
Hilsen
Rikke
Hej Rikke
Hvis man(d) f.eks. er konfliktsky, ikke kan sige ordentlig fra, ikke kan sige nej - så risikerer man(d) at det andet hoved siger nej.
Kunne stå ved sine synspunkter, turde give udtryk for dem osse med følelser, turde være uenige, ikke bange for at være vrede på hinanden, når man føler sig krænket, og være parat til at finde en løsning sammen - f.eks. her ER vi ikke enige og sådan er det - eller vi kan indgå det og det kompromis.
Du skal være velkommen til at skrive igen.
Med venlig hilsen
PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
• PSYKE & SEX DEBAT
• PARTERAPI
|
• |
|
• |
|
|
|
• |
||||
|
• • • |
||||
|
• |
Ekstra interne søgeord: lust, Forelskelse, forskellighed, stress | |||
| • | Senest opdateret 21. februar 2021 | |||
